Chủ Nhật, 24 tháng 5, 2020

 12 công dụng của hạt cỏ linh lăng đối với sức khỏe con người

12 công dụng của hạt cỏ linh lăng đối với sức khỏe con người

Hạt giống cỏ linh lăng thường được nảy mầm thành mầm cỏ linh lăng và ăn trong món salad và bánh sandwich. Nó được cho là có lợi trong việc điều trị nhiều thứ, chẳng hạn như dị ứng, hen suyễn, tiểu đường, rối loạn tiêu hóa, cholesterol cao và rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, nghiên cứu là không đủ và bổ sung cỏ linh lăng có thể gây nguy hiểm cho một số quần thể nhất định.

Sau đây chúng ta cùng lợi ích của hạt cỏ linh lăng đối với sức khỏe con người.

Làm giảm nếp nhăn

Da khô dễ xuất hiện nếp nhăn hơn so với da đủ ẩm. Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách bổ sung vitamin E. Trong hạt cỏ linh lăng có chứa nhiều vitamin E nên bạn có thể lợi dụng đặc tính này của nó.

Phòng ngứa da

Ăn nhiều hạt cỏ linh lăng có thể giúp bạn giảm tình trạng ngứa da. Bởi vì, đây là một trong những thực phẩm giúp bổ sung vitamin E hiệu quả. Mặc dù, vitamin E không có khả năng chữa trị tình trạng dị ứng, nhiễm trùng hay các nguyên nhân khác gây ngứa da.
Nhưng nó có tác dụng dưỡng ẩm nên sẽ làm giảm các triệu chứng ngứa da rất hiệu quả. Bởi vì, khi da khô sẽ gây ra tình trạng ngứa da nhiều hơn. Ngược lại, da có độ ẩm tốt sẽ giảm được tình trạng này.

Công dụng của hạt cỏ linh lăng trong ngăn triệu chứng xơ nang

Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy bổ sung choline giúp cải thiện chức năng phổi và giảm các triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ ở 10 nam giới trưởng thành bị xơ nang. Do đó, người ta liên tưởng nó với công dụng của hạt cỏ linh lăng. Bởi vì hạt cỏ linh lăng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất này.

Tốt cho não

Nồng độ vitamin K trong máu tăng có liên quan đến việc cải thiện trí nhớ ở người lớn tuổi.  Trong một nghiên cứu, những người khỏe mạnh trên 70 tuổi có nồng độ vitamin K1 trong máu cao nhất có hiệu suất ghi nhớ bằng lời nói cao nhất. Do đó, để cải thiện trí nhớ, bạn có thể tăng lượng vitamin K trong hạt cỏ linh lăng. Bởi vì, hạt cỏ linh lăng có chứa một lượng lớn vitamin K. Tuy nhiên, các loại thuốc bổ não vẫn có lợi hơn trong trường hợp này. Bởi vì, chúng được sản xuất để cải thiện trí nhớ.

Giảm cholesterol xấu

Cơ thể tổng hợp muối mật tại gan bằng nguyên liệu là cholesterol. Sau đó đổ vào ruột non qua ống mật chủ. Tại ruột chất xơ hút nước sẽ nở ra và giữ muối mật trong các lớp nhầy rồi đẩy theo phân ra ngoài. Do đó nó làm giảm sự hấp thu lại muối mật. Đặc biệt hơn chất xơ có trong hạt cỏ linh lăng còn có tác dụng làm giảm cholesterol  có hại (LDL) và tăng cholesterol có lợi (HDL). Vì vậy khẩu phần ăn có nhiều chất xơ như hạt cỏ linh lăng sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Tăng cường huyết sắc tố

Chức năng chính của sắt là tạo thành huyết sắc tố. Đây là một loại protein màu đỏ với mục đích chính là vận chuyển oxy trong máu. Huyết sắc tố rất quan trọng vì con người mất máu theo nhiều cách, đặc biệt là do chấn thương. Phụ nữ mất máu mỗi tháng trong chu kỳ kinh nguyệt, đó là một trong những lý do phổ biến nhất mà phụ nữ có thể dễ bị thiếu máu. Ăn nhiều hạt cỏ linh lăng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng này.

Tác dụng của hạt cỏ linh lăng trong bảo vệ hệ thần kinh

Giống như các vitamin B khác, vitamin B2 cũng đóng vai trò bảo vệ hệ thần kinh. Nó được đề nghị để điều trị cũng như ngăn ngừa một số rối loạn hệ thống thần kinh bao gồm lo lắng, bệnh Alzheimer, bệnh đa xơ cứng và thậm chí động kinh. Vì vậy, ăn nhiều hạt cỏ linh lăng sẽ giúp cho hệ thần kinh khỏe mạnh. Bời vì, hạt cỏ linh lăng chính là một cách bổ sung vitamin B2 tự nhiên.

Tăng cường sức khỏe xương

Hầu hết các nghiên cứu dài hạn chỉ ra rằng protein, bao gồm protein động vật, có lợi ích lớn cho sức khỏe của xương. Trong đó, hạt cỏ linh lăng là một thực phẩm giàu protetin.
Do đó, hạt cỏ linh lăng có thể giúp ích cho sức khỏe của xương. Những người ăn nhiều hạt cỏ linh lăng có xu hướng duy trì khối lượng xương tốt hơn khi cao tuổi. Họ cũng giảm được tình trạng loãng xương và gãy xương. Phụ nữ vào thời kỳ mãn kinh thường bị loãng xương. Do đó, để phòng ngừa bệnh loãng xương, họ nên ăn nhiều hạt cỏ linh lăng và các thực phẩm giàu protetin.

Làm giảm huyết áp

Thực phẩm giàu canxi như hạt cỏ linh lăng sẽ giúp thư giãn các mô cơ trơn. Chúng được tìm thấy trong các tĩnh mạch và động mạch.
Đồng thời, canxi cũng có thể giúp ngăn ngừa đông máu và giúp giảm huyết áp. Trong chế độ ăn uống DASH (chế độ ăn uống ngăn ngừa tăng huyết áp), người ta cũng khuyến khích ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như hạt cỏ linh lăng. Bởi vì, chúng giúp cải thiện huyết áp rõ rệt.

Điều trị chứng khó tiêu

Vai trò của phốt pho được tìm thấy trong việc điều trị chứng khó tiêu. Một số thuốc kháng axit, được sử dụng trong điều trị chứng ợ nóng hoặc khó tiêu, có chứa muối phốt phát. Vì vậy, nếu bạn ăn nhiều hạt cỏ linh lăng sẽ được bổ sung thêm phốt pho. Điều này có nghĩa là nó có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Làm giảm bệnh vảy nến

Tăng cường vitamin E thông qua hạt cỏ linh lăng là một trong những cách làm giảm các triệu chứng của bệnh vảy nến. Hơn nữa, nó cũng không gây tác dụng vụ với những người mắc bệnh này.
Tuy nhiên, nó chỉ hiệu quả trong các trường hợp bệnh nhẹ. Vì vậy, nó chỉ có tác dụng ngăn ngừa bệnh nhiều hơn là khả năng chữa bệnh.

Thứ Năm, 30 tháng 4, 2020

10 loại thuốc uống bổ sung collagen tốt nhất hiện nay

10 loại thuốc uống bổ sung collagen tốt nhất hiện nay

Bạn đã nghe nói đến collagen và hiểu được tầm quan trọng của nó đối với da cũng như sức khỏe. Cho nên, bạn cũng muốn sử dụng nó cho mục đích này. Nhưng bạn chưa biết thuốc uống bổ sung collagen phù hợp với mình và loại nào được nhiều người đánh giá tốt. Hãy tham khảo ngay danh sách loại thuốc uống bổ sung collagen tốt nhất hiện nay ngay dưới đây.

Sơ lược về collagen

Collagen là một loại protein, nó tồn tại số lượng lớn trong cơ thể con người. Trong đó, da chiếm một số lượng rất lớn.
Theo nghiên cứu, có đến gần 30 loại collagen khác nhau. Trong đó chỉ có 3 loại phổ biến nhất là collagen loại I, II và collagen loại 3. Cho nên, chúng ta nhận thấy các thuốc uống bổ sung collagen trên thị trường đều chứa các loại collagen này.
Mặc định, collagen tự sản sinh ra trong cơ thể chúng ta dựa trên nguồn thức ăn chúng ta nạp vào. Nhưng, quá trình này chậm lại khi chúng ta bước qua tuổi 20. Cứ mỗi năm, chúng ta mất đi 1% tổng lượng collagen.
Khi thiếu collagen, mọi người sẽ thấy xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da khô, da xuất hiện nếp nhăn, độ đàn hồi của da kém hơn trước, màu da không đều,...
Để khắc phục vấn đề này, chúng ta được khuyên ăn thực phẩm giàu collagen hoặc thực phẩm giàu vitamin C. Tuy nhiên, những thực phẩm này chỉ hỗ trợ tăng cường khả năng sản xuất collagen. Nhưng, để đủ nhu cầu collagen thì cần phải uống đến các loại thuốc uống bổ sung collagen.
Những loại thuốc uống bổ sung collagen chứa collagen được chiết xuất từ động vật như bò, dê, cừu, gà, heo, cá. Chúng là những loại collagen tương đồng với collagen có trong cơ thể con người.

10 loại thuốc uống bổ sung collagen tốt nhất hiện nay

Ở trên, bạn đã có được một số thông tin về collagen. Sau đây, tôi sẽ giới thiệu cho bạn 10 loại thuốc uống bổ sung collagen được khách hàng đánh giá tốt nhất hiện nay.
Nếu bạn thấy vẫn còn thiếu, có thể tham khảo thêm những thuốc uống bổ sung collagen khác bằng cách bấm vào đây.

Bio Marine Collagen Careline Úc

Tôi biết bạn đang tìm kiếm thông tin thuốc uống bổ sung collagen, nhưng thông tin này cũng bổ ích với bạn. Do đó, tôi muốn giới thiệu thêm để bạn biết.
Bio Marine Collagen là thuốc uống bổ sung collagen có chứa hợp chất collagen cô đặc. Nó được chiết xuất 100% từ da cá biển sâu trong lòng đại dương trên toàn nước Úc. Sản phẩm này hỗ trợ chăm sóc làn da từ sâu bên trong, cải thiện các dấu hiệu của tuổi tác với da, hỗ trợ tăng độ đàn hồi độ dẻo dai của làn da, làm da săn chắc, hồng hào, mịn màng, tươi trẻ.
Bio Marine Collagen được sản xuất bằng công nghệ sinh học Bio, Chiết xuất từ da Cá biển đạt độ TINH KHIẾT không chứa bất kỳ chất phụ gia hay bảo quản nào, đem lại hiệu quả cao hơn cho người sử dụng.

Marine Collagen Rebirth của Úc

Platinum Marine Collagen là một thuốc uống bổ sung collagen do Lanopearl Pty Ltd Úc sản xuất. Sản phẩm được kiểm nghiệm nghiêm ngặt theo đúng quy trình an toàn thực phẩm của nước này.
Lanopearl đã ra đời từ những năm 93 của thế kỷ 20. Với bề dày kinh nghiệm và những công thức đặc biệt từ thiên nhiên. Họ đã mang đến và chinh phục được người tiêu dùng bởi những dòng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe có chất lượng cao, rất an toàn và hiệu quả.

Shiratori Mai Collagen Nhật Bản

Shiratori Mai Collagen là sự lựa chọn tuyệt vời cho những phái đẹp chưa có dấu hiệu rõ rệt của tuổi tác. Nhưng vẫn muốn duy trì làn da mềm mại, căng bóng và tươi trẻ. Đây là một thuốc uống bổ sung collagen được sản xuất tại Nhật Bản.
Mỗi viên Shiratori Mai Collagen chứa 300mg collagen dạng tripeptide collagen. Nó được chứng nhận là thẩm thấu vào cơ thể cực vượt trội. Thêm nữa, mỗi ngày uống 4 viên, đồng nghĩa bạn bổ sung vào cơ thể 1200mg collagen. Điều này, giúp cơ thể chúng ta hấp thu hiệu quả các dưỡng chất có trong sản phẩm, củng cố cấu trúc dưới da.

NeoCell Collagen Beauty Builder

Collagen Beauty Builder là thuốc uống bổ sung collagen của hãng NeoCell Mỹ. Nó là sự kết hợp giữa Bioactive Super Collagen TM (Siêu cường hoạt tính sinh học Collagen), Hyaluronic Acid, Alpha Lipoic Acid, Silica, Vitamin C và Biotin. Nhiệm vụ của nó là tăng cộng hưởng trong việc chống suy giảm hàm lượng collagen trong cơ thể, giúp thủy hóa và trẻ hóa làn da, tăng độ đàn hồi độ dẻo dai của làn da, ngăn ngừa chảy xệ, giúp da săn chắc, hồng hào, mịn màng, tươi trẻ.
Ngoài ra, Collagen Beauty Builder còn cung cấp dinh dưỡng cho các biểu bì chủ yếu là tóc và móng tay, giúp tóc, móng khỏe mạnh, giảm hiện tượng khô xơ, mất nước, gẫy ngọn, duy trì một mái tóc bóng mượt căng tràn sức sống.

Collagen Shiseido EX Dạng Viên Hộp 120 Viên

The collagen EX của Nhật Bản là thuốc uống bổ sung collagen được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như da động vật như bò, cừu và cá da trơn, không có hóa chất và độc tố, nên sẽ không có tác dụng phụ.
Với công thức hoàn hảo với 15 loài thảo dược quý với nhiều dưỡng chất từ thiên nhiên và thành phần đặc biệt. Chúng bao gồm Collagen thiên nhiên, chiết xuất từ lá duzhong giúp tăng cường vẻ đẹp, nhân sâm, lúa mạch, bột ngọc trai, chiết xuất từ trái cây Amla, chiết xuất hạt giống cây thanh yên, hạt yuzu, axit hyaluronic, acetyl glucosamine, collagen peptide, sụn cá mập, sữa giàu canxi, N-acetylglucosamine, dầu thực vật (Vitamin E), Elastin (từ cá), khoai tây (có chứa Ceramide), vitamin C, Microcrystalline Cellulose, HPC, Sucrose Este, Axít béo cao, Vitamin B6, Vitamin B2, tinh bột, chất tạo màu (TiO2), gôm, Carnauba (Gelatin cũng là một nguồn nguyên liệu có trong sản phẩm chiết xuất từ cua biển).

Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề thuốc uống bổ sung collagen ở phần dưới của bài viết này.

Fine Pure Collagen Nhật Bản

Fine Pure Collagen Nhật Bản là một trong các thuốc uống bổ sung collagen hiệu quả và tốt nhất hiện nay. Bởi vì, sản phẩm này có khả năng giúp chúng ta nhanh chóng tái tạo làn da đang bị hư tổn trong thời gian 2-3 tuần sử dụng. Đây là điều mà nhiều thuốc uống bổ sung collagen khác không thể làm được.
Sản phẩm Fine Pure Collagen chứa nhiều dưỡng chất quý hiếm giúp dưỡng da. Từ đó, sản phẩm này hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa da, tái tạo làn da của bạn thật hiệu quả. Sản phẩm được đóng gói trong hộp 375 viên.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề thuốc uống bổ sung collagen ở phần dưới của bài viết này.

Maihada Collagen Peptide Của Nhật Bản

Collagen Nitta Gelatin Inc Maihada là thuốc uống bổ sung collagen được sản xuất tại Nhật Bản. Nó giúp bạn cải thiện về tình trạng da chảy xệ, thâm nám, nhiều nếp nhăn, xương khớp khô cứng hay tình trạng tóc và móng ngày càng suy yếu của bản thân.
Ngoài ra, với thành phần chất chống lão hóa cao được chiết xuất từ hạt nho, sản phẩm còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho da, giảm thiểu các tác hại từ những nhân tố bên ngoài, mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và ngày càng được trẻ hóa.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề thuốc uống bổ sung collagen ở phần dưới của bài viết này.

Collagen Hyaluronic Acid Hone

Collagen Hyaluronic Acid Honen là thuốc uống bổ sung collagen đến từ đất nước Nhật Bản. Nó là sản phẩm bổ sung Collagen hoàn chỉnh. Nhiệm vụ của nó hỗ trợ tăng cường và sản xuất ra Collagen mới. Từ đó, làm chậm lại quá trình hình thành nếp nhăn, duy trì độ ẩm cho da, cung cấp dinh dưỡng cho da mang đến làn da căng mịn hơn.
Collagen Hyaluronic Acid Honen với phân tử collagen nano và micro siêu nhỏ. Nó được chiết xuất trực tiếp từ vây cá ,dễ dàng hấp thụ vào cơ thể một cách dễ dàng.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề thuốc uống bổ sung collagen ở phần dưới của bài viết này.

Mason Natural Ultra Collagen

Mason Natural Ultra Collagen là thuốc uống bổ sung collagen với công thức collagen + multivitamin. Nhiệm vụ là hỗ trợ làm đẹp da toàn diện và nâng cao sức khỏe cho người sử dụng.
Sản phẩm đạt những tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng, được ưa chuộng tại Mỹ nhiều năm qua. Vậy tạo sao bạn không chọn nó cho mục đích làm đẹp da của mình?

Collagen Natures Way 60 viên của Úc

Collagen Natures Way chứa 97% lượng collagen thúc đẩy phát triển collagen khỏe mạnh. Sản phẩm tăng cường khả năng đàn hồi cho da, trẻ hóa làn da, chống lão hóa, phục hồi và nuôi dưỡng tế bào da, giảm nếp nhăn trên da.
Nó là thuốc uống bổ sung collagen được bào chế đặc biệt chứa một dạng nghiên cứu lâm sàng của collagen, VERISOL®, có khả năng chống lão hóa Hoạt Tính Sinh Học Collagen Peptide. Loại phân tử collagen này giúp cơ thể hấp thụ nó dễ dàng hơn.

Những cách tăng cường collagen nhanh không dùng thuốc uống bổ sung collagen

Ở trên, bạn đã có danh sách 10 loại thuốc uống bổ sung collagen được đánh giá tốt nhất hiện nay. Tuy nhiên, vẫn có những phương pháp bổ sung collagen hiệu quả được nhiều người ưa thích. Đó là:

Cá mòi

Cá mòi cũng như các loại cá béo khác, chúng có chứa nhiều omega-3. Loại axit béo này được biết đến với khả năng chống viêm mạnh mẽ. Vì vậy mà, khi ăn cá mòi, bạn có thể làm giảm nguy cơ viêm.
Viên được biết đến như một nhân tố tạo ra quá trình phân hủy collagen mạnh mẽ. Khi quá trình này xảy ra, sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt collagen và tăng nhu cầu bổ sung collagen. Nó làm cho bạn cần phải sử dụng đến các loại thuốc bổ sung collagen để làm giảm sự thiếu hụt này.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề thuốc uống bổ sung collagen ở phần dưới của bài viết này.

Bắp cải tý hon

Bắp cải tý hon cũng là một thực phẩm giàu vitamin C. Với 1 chén bắp cải này đã cung cấp đủ cho bạn nhu cầu vitamin hàng ngày.
Vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương. Đặc biệt, vitamin C hỗ trợ sự hình thành collagen, là phần xơ của xương.
Hơn nữa, nó còn giúp ngăn ngừa phân hủy collagen. Vì vậy mà, nó hỗ trợ tốt cho các viên uống bổ sung collagen.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề thuốc uống bổ sung collagen ở phần dưới của bài viết này.

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt là một thực phẩm giàu vitamin A. Đây cũng là một nguồn có khả năng bổ sung collagen hữu ích cho cơ thể để làm giảm hiện tượng lão hóa.
Tuy nhiên, để có được lượng collagen đầy đủ, bạn cần phải dùng đến viên uống collagen. Bởi vì chúng đã được nghiên cứu để cung cấp đủ collagen cho nhu cầu hàng ngày.

Rau bina giúp tăng cường sản xuất collagen

Tôi biết bạn đang tìm kiếm thông tin thuốc uống bổ sung collagen, nhưng thông tin này cũng bổ ích với bạn. Do đó, tôi muốn giới thiệu thêm để bạn biết.
Rau xanh là một nhân tố quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng nó cũng giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen tự nhiên.

Không chỉ rau bina, mà cải xoăn, cải băp và các loại rau có màu diệp lục đều có lợi cho mục tiêu này. Chất diệp lục đầy đủ sẽ giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiêu. Theo cách này, bạn sẽ giảm được số lượng thuốc bổ sung collagen đang uống hàng ngày.

Thứ Bảy, 11 tháng 4, 2020

Phương pháp tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

Phương pháp tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

Tôi biết bạn đang có nhu cầu tăng vòng 1 nhưng chưa chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình. Do đó, tôi muốn cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích liên quan đến vấn đề này. Từ những thông tin này, tôi hy vọng bạn sẽ chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình.

Phương pháp tăng vòng 1 bằng các nguyên liệu tự nhiên

Không chỉ các sản phẩm chuyên dụng hay kỹ thuật công nghệ cao mới giúp bạn giải quyết được tình trạng hiện tại. Các nguyên liệu có sẵn trong nhà bạn cũng có thể tạo thành các sản phẩm tăng vòng 1 hiệu quả. Nhưng bạn cần tin tưởng và kiên trì thực hiện.
Nếu bạn đã quyết tâm thực hiện tăng vòng 1 từ những nguyên liệu có sẵn này. Hãy tham khảo những cách được tôi chia sẻ dưới đây:

Mẹo tăng vòng 1 bằng hạt lanh

Hạt lanh chứa một loại estrogen thực vật được gọi là phytoestrogen, hay estrogen. Điều này có nghĩa là nó estrogen mà không được sản xuất trong cơ thể. Nhưng bạn vẫn có thể tiêu thụ nó một cách an toàn mà không có vấn đề gì. Sự tương đồng giữa estrogen và phytoestrogen có nghĩa là bạn nhận được những lợi ích tương tự. Bao gồm tăng sự phát triển mô vú. Đây là cách bạn phát triển ngực lớn hơn.
Bạn có thể tìm thấy hạt lanh và có thể được thêm vào:
  • Đồ uống
  • Bánh mỳ
  • Ngũ cốc
  • Cháo bột yến mạch
  • Bơ đậu phộng
  • Nước sốt và gia vị
  • Sinh tố
  • Sữa chua
  • Bạn cũng có thể sử dụng các viên nở ngực chứa hạt lanh.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề tăng vòng 1 ở phần dưới của bài viết này.

Cách tăng vòng 1 bằng bơ và sữa tươi

Bạn có thể sử dụng bơ và sữa tươi để tạo ra sinh tố rất thơm ngon. Đây cũng là một trong những cách tăng vòng 1 an toàn được nhiều người áp dụng thành công.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là 1/2 quả bơ với 250 ml sữa tươi và một ít hạt dẻ.
Rửa sạch bơ, tách lấy phần thịt rồi thái miếng nhỏ. Cho vào máy xay, thêm sữa tươi và hạt dẻ vào xay nhuyễn.
Sau đó, cho sinh tố bơ ra cốc, thêm đá và thưởng thức. Bạn có thể thay thế hạt dẻ bằng quả óc chó. Loại sinh tố này có tác dụng kích thích nội tiết tố nữ, giúp khuôn ngực căng tròn, chống chảy xệ, đẹp tự nhiên.
Xem thêm tại: https://thuoc-tang-vong-1.webflow.io/posts/cach-tang-vong-1-bang-bo

Massage bằng hỗn hợp bơ, mật ong, đu đủ

Không chỉ dùng để ăn, bạn có thể sử dụng bơ để tạo ra hỗn hợp massage ngực. Hỗn hợp này có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho ngực bạn phát triển lớn hơn. Loại hỗn hợp này có tác dụng như những loại kem nở ngực bạn vẫn thấy trên thị trường.
Bạn hãy cho 1/2 quả đu đủ cỡ vừa, 1 quả bơ, 3 thìa cafe mật ong vào xay nhuyễn. Khi có được hỗn hợp mềm mịn hãy dùng để thoa đều lên bầu ngực.
Bạn cần nhẹ nhàng massage vòng 1 theo chiều kim đồng hồ trong vòng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu. Cách tốt nhất là áp dụng 2-3 lần/tuần.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề tăng vòng 1 ở phần dưới của bài viết này.

Cách tăng vòng 1 bằng các sản phẩm chuyên dụng

Mặc dù các nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn giải quyết vấn đề nhưng thời gian chính là trở ngại. Vì lý do này mà các sản phẩm được sản xuất cho mục đích tăng vòng 1 được nghiên cứu và sản xuất. Chúng là những sản phẩm có sự kết hợp giữa các nguyên liệu tự nhiên, được nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng. Những sản phẩm này sẽ mang lại cho bạn kết quả nhanh hơn, hiệu quả hơn.
Dưới đây là một số sản phẩm có thể giúp bạn tăng vòng 1 được đánh giá cao. Chúng bao gồm:

Viên nở ngực Bust Perfect

Viên uống tăng vòng 1 Bust Perfect được sản xuất với sự pha trộn độc quyền hoàn toàn tự nhiên của các thành phần hữu cơ.
Những thành phần này là an toàn để tiêu thụ. Hơn nữa, chúng lại có hiệu quả trong việc tăng mô ngực để làm ngực phát triển lớn hơn theo cách tự nhiên. Vì vậy mà, những người có vòng 1 nhỏ có thể cần đến sự hỗ trợ của sản phẩm này. Nhiều khách hàng phản hồi ngực họ có sự thay đổi chỉ sau 30 ngày sử dụng liên tục.
Một chai thuốc uống tăng vòng 1 Bust Perfect chứa 120 viên nang. Các nhà sản xuất khuyên dùng tối đa 3 viên mỗi ngày để có kết quả nhanh chóng.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề tăng vòng 1 ở phần dưới của bài viết này.

ReshapeMAX Natural Breast Enhancer

Reshape Max là một thuốc giúp to vòng 1 có 100% nguồn gốc thảo dược tự nhiên khác. Khi đề cập đến vấn đềviên uống nở ngực nào tốt, nó thường được nhắc đến.
Viên uống giúp tăng vòng 1 của Mỹ Reshape Max cũng hoạt động như một chất giảm tốc trao đổi chất. Nó thậm chí giúp cân bằng hormone để kích thích tăng cân đúng cách ở những vùng mong muốn. Đó chính là vòng ngực bạn đang muốn thay đổi số đo.
Nhiều người sử dụng cho biết họ nhận được kết quả sau 2 tuần sử dụng. Nhưng nhà sản xuất khuyến khích chúng ta sử dụng liên tục từ 2-3 tháng. Mỗi ngày nên uống từ 2-4 viên  trước khi đi ngủ và với một ly nước để có kết quả tốt nhất.
Kết quả khi sử dụng thuốc tăng vòng 1 này cũng có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Ví dụ như độ tuổi, tốc độ trao đổi chất, cơ địa, cân bằng nội tiết tố.

BustMaxx Natural Breast Enhancement

Thuốc làm săn chắc vòng 1 BustMaxx là một lựa chọn tuyệt vời khác để nâng ngực tự nhiên. Nó được nhiều phụ nữ trên thế giới tin dùng vì được nhiều đánh giá tốt trên các trang web thương mại điện tử.
BustMaxx có một công thức độc quyền cao nhất và mạnh nhất hiện có trên thị trường. Bao gồm Saw Palmetto Powder, Fenugux, Fennel Seed và Atlantic Kelp và một số loại thảo dược có lợi khác.
Thuốc uống nở vòng 1 BustMaxx cũng đã được chứng minh là giúp nhiều phụ nữ có kết quả lâu dài. Bởi vì, ngoài an toàn, nó còn có hiệu quả nhanh hơn một số sản phẩm khác. Nó cũng được coi là một giải pháp thay thế thực sự hiệu quả cho phẫu thuật thẩm mỹ tốn kém và rủi ro.
Thuốc tăng vòng 1 an toàn BustMaxx cũng có tỷ lệ hài lòng của khách hàng là 99%. Nó cũng được sản xuất tại một cơ sở được FDA chấp thuận. Các nhà sản xuất cũng lưu ý người dùng có thể mất từ một đến ba tháng để có được kết quả như mong đợi.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề tăng vòng 1 ở phần dưới của bài viết này.

Viên uống tăng vòng 1 Yanhee Thái Lan

Tôi biết bạn đang tìm kiếm thông tin tăng vòng 1, nhưng thông tin này cũng bổ ích với bạn. Do đó, tôi muốn giới thiệu thêm để bạn biết.
Viên uống tăng vòng 1 Yanhee Thái Lan là sản phẩm có nguồn gốc từ thảo mộc tự nhiên. Nhiệm vụ của nó là giúp cho phụ nữ có vòng 1 căng tròn, săn chắc và gợi cảm hơn. Đây là một trong những cách làm to kích cỡ vòng 1 được nhiều phụ nữ trên thế giới tin dùng. Nó thường được lựa chọn để thay thế phương pháp phẫu thuật nâng ngực đắt tiền và rủi ro.
Đây là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Nó không những giúp ngực phụ nữ phát triển lớn hơn mà còn giúp ngực căng tròn hơn, săn chắc hơn. Không chỉ có vậy, nó đảm bảo không gây kích ứng da, không bị ửng đỏ, ngứa hoặc bất kỳ tác dụng phụ nào.
Đây là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Nó không những giúp ngực phụ nữ phát triển lớn hơn mà còn giúp ngực căng tròn hơn, săn chắc hơn. Không chỉ có vậy, nó đảm bảo không gây kích ứng da, không bị ửng đỏ, ngứa hoặc bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tham khảo thêm các bài tập giúp nở ngực

Trên đây, tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích để giúp bạn tăng vòng 1 hiệu quả. Nếu bạn thấy cần thêm những thông tin bổ sung thêm, hãy tham khảo thêm một số bài tập dưới đây:

Tư thế quét chữ C

Bài tập tăng vòng 1 này thực hiện ở tư thế nằm nên cần chuẩn bị một khu vực rộng rãi và sạch sẽ để đảm bảo việc luyện tập đạt hiệu quả cao. Bạn có thể sử dụng thảm tập chuyên dụng hoặc nằm trực tiếp dưới sàn.
Hướng dẫn cách tập:
  • Nằm trên nền hoặc thảm tập, đầu gối gập lên và 2 tay vòng lên trên phía trước đầu, bàn tay nắm tạ và hướng lên.
  • Từ từ đưa tay quét xuống cạnh hông, nghỉ 3s rồi lại đưa tay về vị trị ban đầu.
  • Thực hiện động tác liên tục trong 5 phút rồi dừng và chuyển sang động tác tiếp theo.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề tăng vòng 1 ở phần dưới của bài viết này.

Ngực bướm ép hai vai

Động tác này tiếp tục sử dụng tạ nhỏ để tập cùng. Tuy nhiên, với những chị em không có tạ nhỏ thì có thể tận dụng những đồ vật có kích cỡ và độ nặng tương tự để dùng (Ví dụ như chai nước đổ cát hoặc sỏi đá vào trong).
Các bước thực hiện như sau:
  • Đứng thẳng lưng và 1 chân mở ra bằng hông. 2 tay đưa thẳng về phía trước ngực với cánh tay vuông góc với thân người. Sau đó gập khuỷu tay hướng lên phía trên.
  • Bước 2 mở rộng 2 cánh tay sang ngang, phần khuỷu tay vẫn phải giữ tư thế vuông góc.
  • Bước 3 hãy đẩy tạ thẳng lên trên, 2 cánh tay duỗi thẳng hết cỡ.
  • Cuối cùng, hạ tay xuống từ từ và đưa về tư thế chuẩn bị lúc đầu sau đó lặp lại các bước như trên trong ít nhất 15 lần mỗi hiệp.

Hít đất

Thực chất bài tập hít đất cũng là một dạng chống đẩy nhưng ở mức độ khó hơn động tác chống đẩy với tường.
Cách thực hiện bài tập ngực hít đất như sau:
  • 2 tay chống vuông góc với mặt đất, mũi chân cắm xuống đất.
  • Từ từ nâng hông lên sao cho toàn thân tạo thành một đường thẳng.
  • Hạ người xuống dần chạm đất, hai khuỷu tay từ từ mở rộng ra. Hãy hít vào khi người ở vị trí thấp nhất.
  • Sau đó thở ra và nhấn mạnh lực cánh tay để đẩy người lên vị trí ban đầu.Thực hiện từ 3 hiệp mỗi lần, 10 – 15 động tác/ 1 hiệp.
Động tác này giúp các cơ tay, chân, bụng trở nên săn chắc hơn. Đặc biệt vòng 1 được tác động khiến các cơ ngực phát triển và tăng đáng kể khích thước.
Chúng ta sẽ thảo luận thêm vấn đề tăng vòng 1 ở phần dưới của bài viết này.

Chống đẩy đứng

Tôi biết bạn đang tìm kiếm thông tin tăng vòng 1, nhưng thông tin này cũng bổ ích với bạn. Do đó, tôi muốn giới thiệu thêm để bạn biết.
Động tác này vô cùng đơn giản và dễ dàng tập luyện tại nhà. Bức tường sẽ là bạn tập của chị em trong bài tập này.
Bài tập chống đẩy với tường được thực hiện như sau:
  • Chân khép hờ, cách bức tường khoảng nửa bước chân.
  • Tay đưa ra phía trước theo phương vuông góc với thân và chống vào tường. Khoảng cách giữa 2 tay lớn hơn vai một chút.
  • Lưng và eo phải thẳng với chân, cả người song song với tường.
  • Đưa người về phía trước sao cho phần khuỷu tay hình thành góc 45ᐤ , giữ 2 – 3s rồi trở về tư thế ban đầu.
  • Thực hiện lặp lại 15 – 20 lần mỗi hiệp, 3 hiệp/ 1 ngày, sau đó tăng dần tần suất tập luyện lên.
Động tác này kích thích các cơ ngực phát triển, giúp bầu vú căng tròn và nảy nở hơn. Ngoài hiệu quả làm tăng kích thước vòng 1, bài tập chống đẩy với tường còn giúp săn chắc vai và tay, chữa đau cổ, đau lưng, đồng thời nâng cao đáng kể sức bền cho cơ thể.

Kết luận


Đến đây bạn đã có đầy đủ thông tin giúp bạn tăng vòng 1 một cách hiệu quả nhất. Bây giờ chính là lúc bạn lựa chọn cho mình một phương pháp hiệu quả nhất. Hãy chọn cách này thuận tiện nhất cho mình bạn nhé.

Thứ Hai, 30 tháng 3, 2020

Hướng dẫn những cách làm se khít vùng kín đơn giản nhưng hiệu quả

Hướng dẫn những cách làm se khít vùng kín đơn giản nhưng hiệu quả

Tôi biết bạn đang có nhu cầu se khít vùng kín nhưng chưa chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình. Do đó, tôi muốn cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích liên quan đến vấn đề này. Từ những thông tin này, tôi hy vọng bạn sẽ chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình.

Phương pháp se khít vùng kín

Không chỉ các sản phẩm chuyên dụng hay kỹ thuật công nghệ cao mới giúp bạn giải quyết được tình trạng hiện tại. Các nguyên liệu có sẵn trong nhà bạn cũng có thể tạo thành các sản phẩm se khít vùng kín hiệu quả. Nhưng bạn cần tin tưởng và kiên trì thực hiện.
Nếu bạn đã quyết tâm thực hiện se khít vùng kín đơn giản. Hãy tham khảo những cách được tôi chia sẻ dưới đây:

Phẫu thuật thu nhỏ vùng kín

Tôi biết bạn đang tìm kiếm thông tin se khít vùng kín, nhưng thông tin này cũng bổ ích với bạn. Do đó, tôi muốn giới thiệu thêm để bạn biết.
Phẫu thuật thu nhỏ vùng kín là phương pháp can thiệp ngoại khoa tác động đến các vị trí nhăn chùng của âm đạo. Phương pháp sử dụng dao kéo nên việc thực hiện cần hết sức cẩn trọng, nữ giới sẽ được thăm khám, kiểm tra kỹ lưỡng trước khi tiến hành phẫu thuật.
Hiện nay, có 2 loại phẫu thuật thu nhỏ âm đạo được áp dụng tại các bệnh viện, phòng khám phụ khoa uy tín là: phẫu thuật tạo hình môi bé và phẫu thuật tạo hình thu nhỏ âm đạo. Cụ thể:
Phẫu thuật tạo hình môi bé: Là phương pháp làm giảm kích thước hoặc thay đổi hình dáng các môi bé sau khi đã loại bỏ phần môi dưới dư thừa.
Tạo hình thu nhỏ âm đạo: Cải thiện độ đàn hồi của âm đạo, giúp các vùng cơ bị chảy xệ tự động co thắt lại một cách tự nhiên.

Mẹo se khít vùng kín bằng lá trà xanh

Lá trà xanh từ lâu đã được biết đến là một loại dược phẩm thiên nhiên có tác dụng hiệu quả trong việc thanh nhiệt, giải độc và chống viêm. Ngoài ra, nếu dùng lá trà xanh để xông hơi vùng kín sẽ giúp "cô bé" của chị em được se khít và hồng hào hơn.
Bạn nên chọn lá trà xanh già, dày và không bị sâu, sau đó rửa sạch để tránh tình trạng nhiễm khuẩn cho vùng kín. Tốt nhất, nên ngâm lá trà với muối trong khoảng 15 phút để loại bỏ vi khuẩn. Lưu ý khi xông hơi, chị em phụ nữ không nên xông quá nóng vì có thể gây tổn thương cho vùng kín. Khi nước đã nguội, nên dùng nước đó để vệ sinh bộ phận sinh dục nhằm mang lại hiệu quả tối đa. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần trong vòng 3 tháng để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể.

Phương pháp se khít vùng kín bằng chua và lá trầu không

Tôi biết bạn đang tìm kiếm thông tin se khít vùng kín, nhưng thông tin này cũng bổ ích với bạn. Do đó, tôi muốn giới thiệu thêm để bạn biết.
Cách se khít vùng kín này được thực hiện như sau:
  • Lấy 3 lá trầu không, rửa sạch rồi vò nát. Sau đó cho vào nồi nước đun sôi.
  • Để nước trầu không nguội bớt thì cho phèn chua đã được nghiền nhỏ vào khuấy đều.
  • Thực hiện xông vùng kín trong khoảng 10 -15 phút.
  • Cuối cùng, rửa sạch lại vùng kín bằng nước ấm và lau khô.

Cách se khít vùng kín bằng các sản phẩm

Mặc dù các nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn giải quyết vấn đề nhưng thời gian chính là trở ngại. Vì lý do này mà các sản phẩm được sản xuất cho mục đích se khít vùng kín được nghiên cứu và sản xuất. Chúng là những sản phẩm có sự kết hợp giữa các nguyên liệu tự nhiên, được nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng. Những sản phẩm này sẽ mang lại cho bạn kết quả nhanh hơn, hiệu quả hơn.
Dưới đây là một số sản phẩm có thể giúp bạn se khít vùng kín được đánh giá cao. Chúng bao gồm:

MiniMini

Tôi biết bạn đang tìm kiếm thông tin se khít vùng kín, nhưng thông tin này cũng bổ ích với bạn. Do đó, tôi muốn giới thiệu thêm để bạn biết.
Gel se khít tức thì MiniMini  là trợ lực rất tuyệt vời có khả năng thu nhỏ kích thước “ cô bé”  trong 10 phút. Nó giúp vợ chồng thỏa mãn cảm xúc thăng hoa cho từng cuộc yêu.Tạo sự thân mật, gần gũi và gắn kết, hâm nóng tình cảm, làm cho chuyện chăn gối của vợ chồng bạn có nhiều cảm xúc tươi mới, và viên mãn hơn.

Với công thức độc đáo, thành phần tự nhiên (nước, tinh chất hoa hướng dương và tinh chất dầu hạnh nhân) hoàn toàn tự nhiên cùng với gừng, ca cao, quế chi và hạt tiêu.
Thuốc làm hồng vùng kín MiniMini giúp thu nhỏ âm đạo. Do đó nó khiến bạn mạnh mẽ hơn khi làm tình. MiniMini xuất xứ từ hoạt động theo cơ chế khử nước mô âm đạo, hoàn toàn không làm hại vùng kín của bạn.

Gel thu hẹp âm đạo Reverse

REVERSE là loại gel thu hẹp vùng kín có xuất xứ tại Mỹ được sản xuất với các thành phần tự nhiên nên không có tác dụng phụ, đem lại hiệu quả cao. Sản phẩm dành cho phụ nữ sau khi sinh và đã quan hệ nhiều lần dẫn đến âm đạo rộng khiến cho cả 2 không còn cảm giác sung sướng khi quan hệ.

Kem thu hẹp âm đạo Reverse được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên gồm tinh dầu hướng dương, hạnh nhân, ca cao, quế chi và hạt tiêu hoàn toàn không có tác dụng phụ chắc chắn sẽ biến bạn thành người tình tuyệt vời với người đàn ông của bạn.
Chi tiết tại: https://gel-se-khit-vung-kin-reverse.blogspot.com
Video giới thiệu: https://www.youtube.com/watch?v=MyY5uVAKr9k

Viên đặt se khít vùng kín Briar

Tôi biết bạn đang tìm kiếm thông tin se khít vùng kín, nhưng thông tin này cũng bổ ích với bạn. Do đó, tôi muốn giới thiệu thêm để bạn biết.
Viên đặt se khít vùng kín Thái Lan Briar được bào chế dạng viên tròn. Nó được sử dụng để vào đặt âm đạo. Sản phẩm với thành phần 100% thảo dược tự nhiên, có công dụng se khít lỗ âm đạo.
Ngoài ra, thuốc còn có tác dụng giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, chống khô “cô bé”, ngăn ngừa viêm nhiễm nấm ngứa.

Briar được xuất từ 100% thảo dược có sẵn trong tự nhiên, thích hợp sử dụng cho da nhạy cảm như: Hồng hoa, Bách bộ, Thỏ tỳ tử,… Đây đều là những dược liệu quý hiếm, ít gây kích ứng, được giới dược lý hiện đại nghiên cứu không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng.

Tham khảo thêm

Trên đây, tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích để giúp bạn se khít vùng kín hiệu quả. Nếu bạn thấy cần thêm những thông tin bổ sung thêm, hãy tham khảo thêm một số thông tin dưới đây:

Kết luận

Đến đây bạn đã có đầy đủ thông tin giúp bạn se khít vùng kín một cách hiệu quả nhất. Bây giờ chính là lúc bạn lựa chọn cho mình một phương pháp hiệu quả nhất. Hãy chọn cách này thuận tiện nhất cho mình bạn nhé.

Thứ Ba, 10 tháng 3, 2020

Piracetam và các sản phẩm giúp cải thiện trí nhớ cho chúng ta

Piracetam và các sản phẩm giúp cải thiện trí nhớ cho chúng ta

Nếu có một điều mà con người phấn đấu, đó là trở nên tốt hơn. Mọi người luôn làm việc để cải thiện bản thân cả về thể chất và tinh thần. Tiến bộ nhận thức là có thể. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều thử thách. Một số người có giới hạn về việc họ có thể tự đẩy mình về mặt tinh thần đến mức nào. Cho dù đó là ở nơi làm việc, ở trường, hoặc trong công việc hàng ngày, các cá nhân có thể không đạt được mục tiêu của mình. Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng có một loại thuốc an toàn đang nhanh chóng trở nên phổ biến trong việc giúp tăng cường năng lực tinh thần? Thuốc nootropic, cụ thể là Piracetam, là một loại thuốc tổng hợp giúp tăng cường khả năng nhận thức.
Piracetam và các sản phẩm giúp cải thiện trí nhớ cho chúng ta

Mặc dù thuốc Nootropic đang là xu hướng. Nhưng có rất ít thông tin liên quan đến hiệu quả của chúng. Tác dụng phụ của Piracetam, phần lớn có lợi cho cá nhân. Tuy nhiên, có những nguy hiểm khi dùng Piracetam kết hợp với các loại thuốc khác cũng như tác dụng phụ tiêu cực xảy ra từ việc sử dụng nó.

Piracetam là gì và nó có tác dụng gì?

Piracetam được tạo ra vào những năm 1960 bởi một nhà khoa học người Romania tên là Tiến sĩ Corneliu E. Giurgea. Mục đích của ông để tạo ra thuốc là để hỗ trợ cải thiện trí nhớ. Mặc dù ông đã thành công trong việc tạo ra một loại thuốc để cải thiện trí nhớ, Piracetam được tìm thấy cũng có một số yếu tố có lợi khác.
Piracetam là một trong những chất tăng cường nhận thức được nghiên cứu nhiều nhất. Mặc dù sự an toàn của thuốc, nó không được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận là một chất bổ sung giúp tăng trí nhớ. Điều này có thể là do thiếu các nghiên cứu được thực hiện về thuốc, không phải vì những nguy hiểm. Nó cực kỳ an toàn cho con người. Lý do nó chưa được FDA chấp thuận là các tính chất tìm thấy trong nó không tự nhiên xảy ra và nó không quan trọng để duy trì sự sống, mặc dù số lượng lợi ích nó mang lại cho các cá nhân.
Tác dụng của Piracetam đã được tôi giới thiệu ở bài viết trước trên blog này.

Thuốc Nootropic

Piracetam là một loại thuốc Nootropic. Nó là một lớp bổ sung tăng cường nhận thức. Piracetam và các loại thuốc Nootropic khác thường được gọi là các loại thuốc thông minh, vì khả năng tăng trí thông minh, năng lực tinh thần và động lực. Nootropic không ngay lập tức làm cho bạn thông minh hơn nhưng chúng sẽ tăng chức năng não theo thời gian. Racetam là danh mục thuốc Nootropic trong đó Piracetam. Nó cũng như một số loại thuốc khác có tác dụng tương tự.
Tất cả Racetams đều kích thích các thụ thể Acetylcholine trong não. Acetylcholine chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng liên quan đến não và cũng chịu trách nhiệm cho các chức năng liên quan đến học tập, tập trung và lý luận.

Liều dùng

Liều dùng của Piracetam nên nằm trong khoảng 1.200 - 4.800 mg mỗi ngày. Do độc tính rất thấp, mức cao của miligam này không nguy hiểm. Một cá nhân sử dụng loại thuốc này rất có thể sẽ dùng nó tới ba lần một ngày với tổng số lượng thuốc có hiệu quả tối đa. Thuốc này được coi là một loại thuốc khởi đầu. Có nghĩa là một cá nhân sẽ tham gia sử dụng thuốc Nootropic. Đặc biệt trong lớp Racetam, rất có thể sẽ bắt đầu bằng cách sử dụng Piracetam. Đây là nghiên cứu nhiều nhất của lớp này và cho rất ít tác dụng phụ tiêu cực.
Nó cũng không gây nghiện vì vậy nếu nó không hoạt động đối với một cá nhân, anh ta hoặc cô ta sẽ không gặp phải tình trạng cai thuốc hoặc gặp khó khăn khi sử dụng thuốc.

Thuốc bột và thuốc viên Piracetam

Piracetam thường có hai dạng: dạng bột và dạng viên nang. Nó có vị đắng khi tiêu thụ ở dạng bột. Vì loại thuốc này không được FDA chấp thuận, nên việc tìm thuốc trong viên nang hơi khó khăn hơn một chút. Tôi muốn nói, nhiều người sử dụng thuốc này ở dạng bột.
Hiệu quả, đối với hầu hết các phần, là như nhau. Sự khác biệt duy nhất có thể là tỷ lệ hấp thụ và chi phí.
Khi một loại thuốc ở dạng bột, cá nhân có thể cảm nhận được tác dụng nhanh hơn so với khi họ uống một viên nang. Ngoài ra, dạng bột của thuốc có thể rẻ hơn vì nó thường được bán với số lượng lớn. Viên nang đắt hơn bởi vì nó tốn tiền để giới hạn một sản phẩm. Một lý do khác tại sao viên nang có thể đắt hơn hoặc khó tìm hơn là lập trường của FDA về thuốc. Ngoài ra, nó có thể là một lựa chọn cá nhân do quá trình phá vỡ của một viên nang. Sẽ mất nhiều thời gian hơn để cá nhân cảm nhận được các hiệu ứng nếu họ ăn một viên nang so với bột.

Dùng Piracetam có nguy hiểm không?

Mặc dù những lợi ích làm cho Piracetam có vẻ giống như một loại thuốc thần kỳ của người Hồi giáo. Cũng có những tác động tiêu cực phát sinh từ việc sử dụng Piracetam. Có rất ít nghiên cứu ủng hộ loại thuốc này, có nghĩa là có rất ít bằng chứng về sự nguy hiểm liên quan đến việc tiêu thụ nó. Những gì chúng ta biết là sử dụng Piracetam một mình có thể gây lo lắng, buồn ngủ, mất ngủ và kích động. Nó có thể hỗ trợ trong quá trình nghiện trước đó. Thuốc này cũng đã được biết là gây ra đau đầu nghiêm trọng, mệt mỏi và suy nghĩ sương mù.
Các tác dụng phụ sẽ thay đổi dựa trên phản ứng cá nhân với thuốc. Tuy nhiên, tác dụng phụ có thể không phải do Piracetam gây ra. Sử dụng thuốc kết hợp với các loại thuốc khác là nơi phát sinh các tác dụng phụ tiêu cực nhất.
Mặc dù Piracetam không có đặc tính gây nghiện, nhưng nó có thể tăng cường tác dụng của thuốc hoặc rượu. Điều này có thể nguy hiểm khi xem xét các nghiên cứu hạn chế chúng tôi có về Piracetam và những ảnh hưởng mà chúng có thể có đối với một cá nhân tiêu thụ các chất khác.

Thứ Hai, 9 tháng 3, 2020

Piracetam là gì? Tác dụng của Piracetam đối với sức khỏe con người

Piracetam là gì? Tác dụng của Piracetam đối với sức khỏe con người

Piracetam là một nootropic, một nhóm thuốc có thể tăng cường trí nhớ và tăng cường chức năng nhận thức. Bắt nguồn từ axit amin gamma-aminobutyric (GABA). Piracetam được phát triển lần đầu tiên vào những năm 1960 và được quảng cáo để phòng ngừa và điều trị suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi, co giật và khuyết tật học tập. Trong bài này, chúng ta sẽ thảo luận chi tiết hơn về tác dụng của Piracetam.

Piracetam là gì?

Thường được gọi là "thuốc thông minh", piracetam được bán trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Nhưng nó không được coi là vitamin, khoáng chất, axit amin, thực vật hoặc chất ăn kiêng. Do đó không được phân loại là thực phẩm bổ sung. Piracetam được phê duyệt như là một phương pháp điều trị rối loạn co giật và được bán dưới dạng Nootropil. Vì vậy mà các loại thuốc tăng cường trí nhớ không kê đơn không có mặt thành phần này.
Tác dụng của Piracetam đối với sức khỏe con người

Piracetam nằm trong nhóm thuốc gọi là racetams. Bao gồm aniracetam, fasoracetam, phenylpiracetam và adrafinil. Những loại thuốc này hoạt động trên các thụ thể trong não được gọi là thụ thể αlpha-amino-3-hydroxy-5-methyl-4-isoxazole propionic acid (AMPA), một yếu tố chính trong mạch não. Kích thích thụ thể AMPA được cho là cải thiện việc truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh cải thiện nhận thức và hoạt động của hệ thống thần kinh.
Phần sau của bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết hơn về loại nootropic này.

Tác dụng của Piracetam đối với sức khỏe

Piracetam đã được điều tra trong sáu thập kỷ qua như là một phương pháp điều trị tiềm năng cho một số tình trạng bao gồm đột quỵ, co giật, mất trí nhớ và nghiện rượu. Nó có nguồn gốc từ chất dẫn truyền thần kinh GABA, có liên quan đến điều hòa tâm trạng và rối loạn vận động.
Tuy nhiên, cho đến nay, hầu hết các nghiên cứu chỉ giới hạn trong các nghiên cứu trên động vật. Chỉ có một vài thử nghiệm lâm sàng ở người đã được công bố. Dưới đây là một cái nhìn sâu hơn về những lợi ích sức khỏe tiềm năng hứa hẹn nhất của piracetam.
Nếu bạn muốn tìm một loại nootropic tốt, bạn có thể tham khảo thêm về noopept.

Rối loạn hệ thần kinh trung ương

Một số nghiên cứu cho thấy piracetam hứa hẹn trong điều trị rối loạn hệ thần kinh trung ương. Bao gồm bệnh Parkinson, bệnh động kinh và rối loạn vận động muộn. Ở châu Âu và Vương quốc Anh, piracetam được chấp thuận để điều trị rối loạn động kinh.
Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy piracetam có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh Parkinson. Chẳng hạn như đi lại khó khăn và suy giảm chức năng vận động. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ giới hạn ở các nghiên cứu trên chuột và không có thử nghiệm nào được công bố trên người về bệnh piracetam đối với bệnh Parkinson.

Tác dụng của piracetam trong điều trị suy giảm nhận thức

Piracetam đã được nghiên cứu về tiềm năng cải thiện chức năng nhận thức ở bệnh nhân sa sút trí tuệ. Bệnh Alzheimer và suy giảm nhận thức mạch máu
Làm thế nào piracetam tác động đến bộ nhớ là không rõ ràng. Một số nghiên cứu chỉ ra tác động của nó đối với beta-amyloid, một yếu tố gây ra bệnh Alzheimer. Các nghiên cứu khác cho thấy piracetam có tác dụng giảm viêm có thể dẫn đến suy giảm nhận thức.
Tuy nhiên, tài liệu chỉ giới hạn trong các nghiên cứu trên động vật và các thử nghiệm trên người là cần thiết trước khi có thể khuyến nghị dùng piracetam để điều trị suy giảm nhận thức. Vì vậy, tác dụng của Piracetam đối với trường hợp này cần được nghiên cứu thêm.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Piracetam có thể gây ra một số tác dụng phụ. Ví dụ như gián đoạn giấc ngủ, khô miệng, chóng mặt, nhức đầu, tiêu chảy, tăng cân và lo lắng.
Điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung phần lớn không được kiểm soát và chưa được kiểm tra về độ an toàn. Ngoài ra, piracetam không được FDA phê chuẩn là một chất bổ sung chế độ ăn uống và hoặc một loại thuốc không kê đơn và không nên được dán nhãn như vậy.
Piracetam có thể tương tác với rượu và có thể làm tăng tỷ lệ nhiễm độc. Nếu trộn piracetam với rượu, hãy cẩn thận và không lái xe.

Liều lượng

Piracetam được bán ở Hoa Kỳ dưới dạng viên nang và bột. Nhưng không có liều lượng được công nhận tiêu chuẩn. Ở châu Âu, nơi có sẵn theo toa, nó được bán dưới dạng viên 800mg và 1.200mg, với liều khuyến cáo từ 2,4 gram đến 4,8 gram mỗi ngày.
Mặc dù piracetam không thể được bán trên thị trường như một chất bổ sung chế độ ăn uống ở Hoa Kỳ. Các sản phẩm piracetam được bán rộng rãi để mua trực tuyến. Tìm kiếm các thương hiệu đã được chứng nhận bởi một bên thứ ba độc lập đáng tin cậy như US Pharmacopeia, NSF International hoặc ConsumerLab.
Trong khi những lợi ích tăng cường tiềm năng của não của piracetam đã được giới thiệu trong nhiều năm. Cũng đã có bằng chứng lâm sàng hạn chế để hỗ trợ việc sử dụng nó. Tuy nhiên, có một số biện pháp tự nhiên đã được chứng minh là có hiệu quả.
Ví dụ, dầu cá, một nguồn axit béo omega-3, đã được tìm thấy để tăng cường chức năng nhận thức. Nó cũng giúp bảo tồn trí nhớ và bảo vệ chống trầm cảm và bệnh Alzheimer. Chúng có chứa dầu tự nhiên (bao gồm cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu, và cá trích), dầu cá cũng được bán ở dạng bổ sung.

Thứ Năm, 13 tháng 2, 2020

Những loại serum mọc mi hiệu quả mà khong gây tác dụng phụ

Những loại serum mọc mi hiệu quả mà khong gây tác dụng phụ

Tôi luôn hoài nghi về serum mọc mi cho đến khi gần đây tôi đã thử một lần. Thật bất ngờ tôi có thể nhìn thấy chỉ trong vòng chưa đầy hai tuần. Thật khó để nói rằng bây giờ tôi là một tín đồ thực sự.
Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một trong những loại serum dưỡng mi tốt nhất trên thị trường thì không phải dễ. Bởi vì, các sản phẩm này thường có những công thức khác nhau theo nghiên cứu của họ. Trong số đó, có những công thức hoàn toàn không phù hợp với bạn. Cũng có những sản phẩm dưỡng mi gây ra tác dụng trên da và mắt. Điều này là có hại cho bạn.